鄭昶容的推薦評比好物

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

JoyHui佳悅蚓激酶小孩可以吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。御熹堂蚓激酶孕婦可以吃嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI蚓激酶要怎麼選?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素評價好不好?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！艾禾生醫蚓激酶副作用多嗎?

婚姻過來人給女性的20條忠告       1、不要以為愛情是想當然的事情      性吸引和深切的感情是很有魔力的東西，但它們通常又是微妙的事物。當一種關系撞擊時，會以相應的形式表現出來。有時當分歧產生時，我希望以我以前的正確方法處理它，但是最終沒有得到解決。我終于意識到長久的婚姻關系同樣需要彼此的尊敬和理解。      2、少說多做      我說的比較多，但也去做。對于女人來說，交談就是我們解決問題的方法。女人總是喜歡說，而男人就喜歡做。      回想起來，我經常正確的分析一些問題。我發現當我將一些計劃附屬行動時，我都會得到很大的成功。與其和丈夫高談闊論，不如做出實際的成果給他看。      3、明智的爭吵      在每次婚姻生活中，我和我的丈夫都會有不愿說出口的意見，當我們偶然提起時就會發生爭吵。我們為了一些不必要的爭執反反復復很多次，最后仍然沒有得到解決。后來我意識到這些都是我的緣故。現在我不再故意的提起這些分歧，他也看到了我的改變。我們終于都知道，分歧的存在不代表我們之間不再有愛情。      4、釋放自己      每當我感覺自己鉆進了死胡同，我就會責怪我的丈夫使我感覺如此的壓抑。但事實證明絕大多數的問題是由我自己導致的。我希望我們能經常的改變生活方式，卻不贊同孩子經常性的更換學校。我希望回到日常的工作當中去，不希望被孩子牽絆太多的精力。現在每當我感到生活的壓抑時，我就會總結自己的行為。（勵志一生 https://www.lz13.cn）一些時候這樣做非常的有效，有些時候讓我感到我要自己做一些選擇。      5、認識到男人都不一樣      沒有哪個男人愿意被指責與別人犯了相同的錯誤。一個男人應該有懷疑的權利和為自己的貢獻得到夸獎。      6、避免用手指指點點      我的一個丈夫是很喜歡對錯誤指指點點的，不要介意是什么樣的錯誤、誰的錯誤。我從來不介意是誰犯的錯誤，我只想得到一個解決方案。      7、煽情      一個在校的女孩子對我的兒子說：“你是一個搶手貨。”我的丈夫實話實說道：“我希望每個人都能這樣對我說！”男人都是喜歡被贊揚的，夸獎自己的男人更是意見有趣的事情。在晚宴上悄悄的挎住他的胳膊，在他的耳邊低聲的傳達你的性要求，或只是簡單的告訴他：你愛他。      8、仔細的對待他的自尊      每當我說出一些甜言蜜語，我的丈夫都會很快的感到自責。這些年來，我都不能理解一個簡單的請求，如刷碗后用毛巾擦干——都會真正的傷害一個堅強的男人的自尊心。然而擺在我面前的事實證明我是對的——他從此再也不洗碗。男人總是希望自己很完美，喜歡自己的做事方式，因此任何其它要求的做事方式對他們而言都會是一種指責，盡管你本身并不是這個意思。      9、按他的要求去做(一些時候)      我過去常常女人對自己的丈夫夸獎一番是為了求助于他們是一種控制欲和女權主義的表現。我不想欺騙我的丈夫，我希望我們是平等的。現在我知道和一個男人交流——特別是自己的丈夫——可以使他感到滿意而又不失嚴肅性。當他和我這樣做的時候，我也會同樣的理解他并為此而感動。      10、表露你的內心世界      無論你生活中發生了怎樣的變化——一個新鄰居、一個大房子，甚至是一個不同的婚姻，只有自己是不變的。一次或兩次，我做了一些很大的改變：比如換一份新的工作或結束一段關系，這些只是說明生活中的緊張程度沒有得到緩解。真正需要適應的是我：我的態度、我的思想、我的能力。一次改變可以擴展你的視線并使你重新享受生活。盡管一些時候，一些改變只是內在的。      11、不要讓他改變，改變自己      如果只有他能幫助你洗衣服、只有他能對你調情。每當我想起這些時，我就已經失敗了。為他列一****作表使自己變的徹底的沒有實權。所以我下決心改變自己的處境。當我的丈夫準備洗衣服時，我就會簡單的說一句：“用不用我來教你怎樣用洗衣機？”我這樣和他挑逗一番，他也必然會接受我的親熱表現。      12、坐在駕駛者的位置      記住你是自己生活的主宰。在我的第一次婚姻生活中，我沒有感覺到溫馨和燦爛。當最后走到離婚的那一刻時，我決定改變到自己喜歡的那種方式。但是離婚并沒有因為我的轉變而得到避免。這是由我的所作所為導致的。所以我就知道再結婚時需要做的是什么。      13、說出好與壞      和丈夫之間的爭吵常常讓我感到恐懼。如果我們真正相愛又怎么會有這樣的爭吵呢？但是過了很多年，我意識到夫妻之間的爭吵竟然戲劇性的增加了我們之間的感情。一些時候相互的理解會在甜蜜的時刻悄悄的發生。有時候爭吵像在黑暗中點燃了一支火把，他大聲的吼叫反而讓我明確的知道我們的分歧在哪里。      14、做自己的醫生      我回想起以前的種種錯誤，我竟仍然認為它們是正確的。一個男人只會認為他們被責罵了。當回想起過去發生的種種事件，我試圖用一種比較積極的態度處理：“還記得我們以前是怎樣計算減少消費的嗎？你又想過這個問題嗎？我想聽聽你是怎么想的。”這種方****比突然的襲擊更有效果。      15、忽略小錯誤      共同分擔生活的重擔是需要堅強的，無論你的室友是朋友還是丈夫。每個人都有自己的生活方式，如將黃油放在什么地方、喜歡吃什么樣的果醬。我過去常常認為我的先生應該和我一樣，否則就是他不愛我。現在我知道了，應該同時買兩種口味的果醬。      16、正視自己的不足      對于一個每天早上都要發脾氣的的丈夫、一個昏暗的天氣、一場錯過的摔交比賽。這些對我而言都是不愉快的經歷。現在我可以正視日常生活中存在的愛情了。任何一個人都可以從距離中找到感情。它可以使你寬容的對待生活中的每一個人。      17、認識到男人都是一樣的      不僅僅是你的丈夫，當我經歷了四次婚姻后，我意識到沒有任何一個男人可以讓女人容忍自己的打酣聲，實在是很抱歉！      18、不要拒絕婚姻的交流      我曾經認為自己可以預言婚姻對于一個男人的全部意義。仔細回顧一下，我終于明白只有一起生活，一天一天的，你就會知道你嫁的這個人是不是真正的喜歡。但是當你意識到的時候，通常也都是很晚了。那時的解決方法可能只有放棄婚姻的交流。      19、不要做佛羅伊德的游戲      正是因為我了解丈夫的每一個細微的心理變化，但是這并不意味著我不希望他為此作出一些解釋。實際上，每當我試著這樣做時，我們的爭執便變的白熱化。這花費了我很大的精力盡管我有一些見解。我自然而然的成了臨床醫學家。現在，我學會用理解的方式去領會他的改變。      20、不要指責對方      我們在一個問題上轉來轉去直到另一個新的矛盾產生。有一次，我和他說無論問題是否產生，他都不會受到指責，我只想和他談談并得到他的參與。他的眉頭展開了，心情也明顯的好轉了，他開始和我一起解決問題，就像一對工作上的搭檔。推薦閱讀：[一位老班主任給高中生忠告] [父親給兒女的9條忠告]分頁：123

李碧華：一根繡花針　　阿國拿著一根繡花針，手有點抖。　　他的事公司都知道了。　　眼看著他一天一天地失魂落魄，有些裝修工程也跟進不足，一定不對勁。　　行內一個資深的裝修工人，給了他一根繡花針。告訴他鄉間流傳的土法。周師傅教阿國：　　“把針倒插在床褥中，剩針尖向上，然后用床單覆蓋好，別讓她發覺。”　　“有甚么后果？”　　“她一躺下去，一刺受驚，豁然開朗，一切明白了，就不會再來。”　　“她永遠不會再來了？”　　“對呀！”周師傅說，“你把一個氣球戳破了，能回復原狀嗎？氣都跑掉了。”　　阿國的手顫抖。銀色的繡花針在黑夜中一閃，像哀怨的眼神。　　已經是第七天了。　　每晚，她都像一頭躡手躡足的小貓，無聲無息地如往常過活。　　她一向安靜。小名也同他家那花貓一樣。當年不識她，他是這樣地喚貓。后來認識了：“啊，你也叫‘花花’？”仿佛一道橋，話匣子馬上因此大開。　　有了女人，花貓留給母親。　　廚房傳來水聲，碗碟的碰撞聲。之后，是洗衣機的悶哼，一下一下，搖晃著人的靈魂。　　記得第一天，他也在半睡半醒中，聽到廚房發出聲響。他不以為意。起床后，見到碗碟已洗好了，亦沒有上心。　　這一陣，總是心不在焉。　　本來最恨洗碗了。　　相戀五年，結婚一年多的妻子花花也是。以前常猜拳，三盤兩勝，或是十五二十。輸了那個垂頭喪氣在廚房勞役。這也是年輕伴侶的情趣。　　花花對他很體貼，常常故意輸給他。　　——不過，出事以后，他得自己洗碗了。　　那天，他喜滋滋地駕著夢寐以求的跑車型電單車，載著花花兜風去。　　“好開心呀！儲了兩年錢，終于還了心愿！”　　電單車汽缸容積四百毫升，馬力五十九匹。　　“還安裝了‘大包圍’外殼。”阿國像炫耀一件玩具，洋洋自得。　　花花緊緊摟著他的腰。這價值五萬七千元的風馳電掣太貴了——不過只要阿國開心，她就滿足。花掉了一筆積蓄，得罰他洗上一個月的碗……　　車子在公路高速飛馳。　　在回旋處，突然失控撞向石壁，車和人也凌空彈起，再撞向燈柱，然后墮在一地的鐵片和銳利的碎玻璃上。　　阿國翻了幾個筋斗，左手和雙腿劇痛，肯定骨折。花花呢？她躺在血泊中，胸前血污一片。阿國急忙匍匐爬行，艱難地伸手向前。他凄厲大喊：　　“花花，老婆，你怎么樣呀？對不起呀！你回答我吧！你怎么樣呀！你有沒有事呀？不要昏迷呀！你看著我……”　　花花一片迷惘，含糊地：　　“我是誰？在哪兒？你是誰？為甚么？我要回家！門呢？門呢？——我很冷。”　　“花花，你告訴我：你姓甚么？剛才吃的牛扒幾成熟？我們結婚多久？你千萬不要睡著了！”阿國竭盡全力緊握她的手，問一些最簡易的問題，但她回答得甚么困難。她一點印象也沒有。徐徐地，合上雙眼。　　她徐徐地，去了。　　在送到醫院之前，已告不治死因是頭部重創，肋骨刺穿心和肺。　　一個月來，阿國仍然不能接受這個事實。這不是真的，不可能！一切都沒有征兆，也沒有預感，事情就發生了——我們都沒有準備好呀！　　沒一晚可以一覺睡至天亮。忽地驚醒時，眉頭是皺鎖的，可想而知在失去意識的時段，心情仍極悲哀。　　大廳傳來吸塵器的聲音，未幾，又停了。想一想，奇怪，這三天來，家里收拾得干干凈凈。莫非是自己有夢游癥？怎么會？此刻明明是醒著的。靜心一聽，水聲！　　阿國起床，躡手躡腳，輪到他變身一頭探秘的貓，躥到廚房去。　　是的，洗碗的不是別人，是花花！她在做她的家務。她巴不得天天為丈夫洗碗。　　阿國心知肚明，大吃一驚。　　在黝黯的廚房，外面微弱的燈光和慘淡的月色，映照花花那全神貫注又樂在其中的手勢，她甚至沒有用熱水，亦不戴膠手套。青白的雙手，無名指上的白金指環，在冷水浸泡下更令人心寒。　　阿國嚇得張大了嘴巴。他不敢叫喊，更不忍心驚動她。　　怎么辦呢？　　他只好又躡手躡腳，像一頭逃躲的貓，躥會床上，大被蒙頭，瑟縮一角。等到明天？時間過得特別遲緩。時鐘接近停頓。此情此景，如何睡得著呢？　　四下死寂。　　咦？水龍頭和洗衣機也關掉了？　　阿國正想伸頭出去窺探一下——只見花花著地無聲若無其事地，竟然已站在床畔，還鉆進被窩中，像從前那樣，順理成章。　　阿國駭怕得屏息靜聽。　　花花沒事人般自顧自閑話家常：　　“天文臺說過兩天十二度，得把棉衣找出來。”　　又道：“我織的圍巾在第三個抽屜，你明天記得戴上。你戴灰色那條好帥！”　　想想，又省得：　　“不如換了窗簾才過年，好嗎？圣誕去不成日本了，誰叫你買車？沒錢了，努力再儲蓄吧。”　　不管阿國身子僵硬，牙關打戰。花花嘆氣：“昨天我回超級市場上班，收款機的座位已換了新人了，沒有人理我。公司真沒人情味，辭退我也不給一個月通知。唉！年近歲晚，很難找工作呀……”　　花花輾轉一下：　　“我記起一些東西——又記不大請楚。我好像要到哪兒去？我不想去。我回來后，總是下意識要尋找一扇大門……”　　阿國問：　　“是甚么大門？我們家的大門？”　　“不。”花花皺眉，“那扇神秘的大門，若隱若現。我不想推開它，但有人吩咐我逼我推開它。我不要！阿國，我又逃來你身邊。我這樣來來回回的，好辛苦，頭便疼了。”　　她瑟縮：　　“我怕我推門走出去后，認不得路回家——年紀大了，記性差了點，真的，我常常一下子就忘記了剛才的事。阿國，我提早患了‘老年癡呆癥’，你不準不要我！”　　阿國鼓足勇氣，哆嗦：　　“夜了，別想太多。明天再說。”　　花花道：　　“老公，我很冷。”　　他愴然給她嚴嚴蓋好被。隔被輕拍，哄她入睡。　　“快睡吧，好好睡一覺。”　　“真累！家務總是做不完。”　　“花花——”　　“唔？”　　“——沒事了，乖乖睡吧。”　　阿國泫然：“我愛你。我舍不得你。”　　不忍說破。　　她不知道自己已經死了，她記不起發生過甚么事。　　她拒絕推門進入另一個世界。　　但回到自己的家又如何？她已經不再是凡塵中的一分子，她再努力吸塵、洗碗、洗衣……她再累，已經不再是那有血有肉有體溫，愛與被愛的小妻子了。二者相隔了一道遼闊的奈何橋。　　拎著一根繡花針的阿國怎狠得下心來，叫她“豁然開朗”？　　他不想她走，她更不想走——但又強留到幾時？　　面對生死，束手無策，任由命運撥弄。但我們只能順應，并且適應。　　一個死去的人有他該走的路。　　也許在五分鐘之后，花花如前爬上床，遭繡花針一刺而醒，滿目驚怖。雖戀戀不舍，迫得煙消云散。　　從此不能再見。　　她從此(www.lz13.cn)不會再回家！　　從此。　　不會。　　是第二回送她走。　　阿國覺得，這是他一生中最痛楚的決定…… 李碧華作品_李碧華散文精選 李碧華：藥水中的男人 李碧華：八十七神仙壁分頁：123

常聽人說，與人交往是一件特別復雜的事情。 可是事實上，人與人之間，無非是一場以心換心。 對我們好的人，要好好善待；對我們不好的人，要轉身離開。 你對我真心，我便對你用心。 生活在這個世界上，每個人都會遇到一些難關。有些關卡，我們可以自己跨過去，但有些關卡，需要別人伸手拉我們一把。 有一句話說：“時間識人，落難懂人。” 當我們遭遇困難的時候，有些人會轉身離開，一秒鐘都不會停留，有些人會盡綿薄之力來幫助我們，也有一些人會傾囊相助。 無論是哪一種選擇，其實都有他們自己的理由。轉身離開的人，也許對他而言，你并不重要；伸出援手的人，也許是因為天性溫暖純良；而那些愿意傾囊相助的人，多半是因為，他認為你值得。 我們沒必要記恨那些選擇離開的人，但是卻不能忘了那些幫過我們的人，因為他們本沒有義務這么做。 《詩經》中有言，投之以桃，報之以李。 受了別人的恩惠，轉身即忘的人，終究會失去人心，而那些把滴水之恩銘記于心的人，通常會吸引更多愿意幫助自己的人。 因此，別把任何人的幫助，看作是理所應當。在有能力的時候，要懂得及時回饋那些幫助過我們的人。 即便暫時報不了恩，也應該把別人的好，牢牢地記在心上。 幫助過我們的人，都是人生路上的貴人，我們一定不能忘記。 以前的時候，我們常常會對身邊的人毫不設防，總覺得人心都是善良的。 殊不知，正是因為這種毫無保留的信任，才讓那些別有目的的人有機可乘。 于是，我們會發現，自己的善良會被一些人利用，付出了真心也可能會遭遇欺騙。 遇到這樣的情況，任誰都會感覺到心寒和失望。不過總有一些人，因為太過心軟善良，于是在同一個人那里，一次又一次地上當。 生活中，如果一個人為了自己的利益，欺騙過你一次，就不要再輕易相信了。因為輕易的原諒，只會助長他再次傷害你的底氣。 看過這樣一段留言：“漸漸懂得了這樣一句話：你沒有底線地原諒誰，誰就沒有底線地傷害你，說到底，別人傷害你多深，是你自己的作為決定的。” 深以為然。 有一句話說，人心良善，更應懂自保。 對別人付出善意沒有錯，但是我們的善良，要留給那些值得的人。 如果對方辜負了我們的信任，糟蹋了我們的善意，那么我們也要懂得及時止損，收回自己的真心。 有一句話說：“愛不是單向，情不是索取，懂得珍惜才會持久，知道不易才能永恒。” 然而，似乎不是所有人，都懂得這個道理。 有多少人在感情中都犯過這樣的錯，心里眼里裝著的，都是不愛自己的人，對于那些在乎自己的人，卻常常視而不見。 到頭來，在不愛自己的人那里，收獲了滿心失望，而那些真正愛你的人，也會一次次地被你的冷落所傷。 殊不知，人最傻的行為，莫過于在錯的人身上尋找關心和愛，卻忽略了身邊那些發自內心地疼你的人。 看過一段話說：“再好的緣分也經不起敷衍，再深厚的情也需要珍惜。歌可以單曲循環，人不能錯而再現，情可以平平淡淡，心卻不能視而不見。” 茫茫人海中，遇見不容易，對你好的人更應該珍惜。別辜負了最愛你的人，也別傷了最疼你的心。 現實生活中，一個人對我們真心與否，其實我們心里都很清楚。 幫我們的人，要時刻放心上，感恩他們雪中送炭的溫暖。騙我們的人，要趁早遠離，別再讓不值得的人，一次次地消耗我們的真心。愛我們的人，要好好善待，別等到錯過了以后，才覺得滿是遺憾。 有人曾說：“在茫茫人海中相遇相知相守，無論誰都不會一帆風順，只有一顆舍得付出、懂得感恩的心才能擁有一生的愛和幸福。” 往后余生，只愿做個簡單的人，不卑微討好，也不過分冷漠。 誰對我真心，我便對誰用心。 >>>更多美文：感悟生活

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